每逢佳節(jié)胖三斤
為了犒勞忙碌了一年的身體
過(guò)年期間吃吃喝喝玩玩樂(lè)樂(lè)無(wú)可厚非
都說(shuō)過(guò)了元宵才算過(guò)完年
元宵已過(guò),還有什么借口繼續(xù)貼膘
不想太累的小伙伴,慢跑是不錯(cuò)的鍛煉方式
不僅可以呼吸新鮮空氣,還能欣賞沿途美景
讓你在甩肉的路上一點(diǎn)都不枯燥白鷺洲西公園健身環(huán)道
白鷺洲西公園健身環(huán)道
跑步路線推薦:
白鷺洲西公園健身環(huán)道全長(zhǎng)1.11公里,寬約2米,瀝青路面伴著繁茂榕樹(shù)的點(diǎn)綴,妥妥的網(wǎng)紅打卡地。跑累了在潮汐廣場(chǎng)歇息一會(huì)兒,或是到觀鳥長(zhǎng)廊賞景,瞬間釋放壓力,頓感心情舒暢。
植物園
跑步路線推薦:
植物園西門到東門6km,南門(廈大)到東門6km,主要路面為水泥路面,是廈門優(yōu)美的山地跑步線路。門票:40元,5:30-18:30,早晨6:30前進(jìn)入免費(fèi)。
東坪山公園
跑步路線推薦:
從金雞亭位置的山腳出發(fā),一直到山頂,約有4.5km的上坡路,然后再?gòu)钠马數(shù)街参飯@東大門約有2.5km的下坡,東坪山總的跑道約7km。
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15659989999大鵬一日同風(fēng)起,扶搖直上九萬(wàn)里-廈門絕美????
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(AM 8:00-12:00 PM 14:00-18:00)