林語(yǔ)堂先生曾說(shuō)，幸福，一是睡在自家的床上，二是吃父母做的飯菜，三是聽(tīng)愛(ài)人給你說(shuō)情話，四是跟孩子做游戲。

簡(jiǎn)而言之，幸福是一件件簡(jiǎn)單之事帶來(lái)的平和安穩(wěn)。它來(lái)自物質(zhì)，又超越物質(zhì)；它源自生活，又脫俗生活；它是一種能力，又需不斷修行。

怎么獲得幸福？王小波先生說(shuō)，人一切的痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。

生活中，那些有能力擺脫痛苦獲得幸福的人，尤其是女人，

其實(shí)是不用開(kāi)口就能感受得到。

幸福是道光，根本不必聲張。

一個(gè)人眉眼間的含笑風(fēng)情，投足間的從容平和，話語(yǔ)間的溫煦得體，處事中的善意誠(chéng)意，都讓人感受到：他是幸福的人。

作為一個(gè)特別愛(ài)總結(jié)的寫(xiě)字人，在這個(gè)國(guó)際幸福日，我總結(jié)了幸福女人的十條密碼，和所有向好向美的女同胞共勉：

1.專注于當(dāng)下每一刻。

工作時(shí)全力以赴，回家后卸下武裝；做飯時(shí)用心烹飪，做愛(ài)時(shí)盡情享受；陪伴家人時(shí)關(guān)掉手機(jī)，獨(dú)自相處時(shí)安然隨和。

幸福是當(dāng)下每刻帶來(lái)的珍貴感受，而生命是眼前你盛放的每種姿態(tài)。

2.管理好你的時(shí)間。

拒絕拖延，每天都規(guī)劃好自己的24小時(shí)；抓大放小，做好手頭要緊的事；學(xué)會(huì)拒絕，對(duì)那些用無(wú)聊之事占用你有效時(shí)間的人說(shuō)“不”。

記住，有序的生活，才是生命的大自在。

3.控制住你的壞情緒。

一個(gè)家庭的情緒，很大程度上取決于媽媽的情緒。一個(gè)家庭的幸福，很大程度上取決于媽媽的修為?？刂撇蛔∽约簤钠獾呐耍趴傁肟刂茞?ài)人和孩子。這本質(zhì)是一種軟弱和恐懼。

好的女人是，你走到哪里都可以，我有信心和自己平和而豐盛地在一起。

4.善待身邊值得的人。

對(duì)愛(ài)人和家人盡量多的理解，遇到事情先站在對(duì)方角度上思考，這樣會(huì)避免很多紛爭(zhēng)和傷害。對(duì)陌生人多些善意，要明白每個(gè)人都在為生活苦苦支撐，你如果聽(tīng)過(guò)別人的故事，就會(huì)知道他們也不普通。

善良的大意義，并非可以榮獲贊美，而是讓你更喜歡自己。

5.恩養(yǎng)一些動(dòng)物植物。

如果有條件和精力，請(qǐng)養(yǎng)育一些動(dòng)物和植物。生活會(huì)因此多一些小麻煩，也更會(huì)有更多不期而遇的驚喜。重要的，是養(yǎng)育過(guò)程中，你會(huì)感受到生命努力成長(zhǎng)的樣子。

人本質(zhì)上與花草蟲(chóng)魚(yú)并無(wú)二致。懂得生命的無(wú)常，才會(huì)看見(jiàn)自我的珍貴。

6.學(xué)會(huì)去純粹地愛(ài)。

學(xué)會(huì)去愛(ài)，不管你是未婚還是結(jié)婚，不管你是離異還是喪偶，不管你是少年還是白首，盡量葆有戀愛(ài)的能力，這是一項(xiàng)值得尊敬的魅力。

愛(ài)需要很大的勇氣，也有很大的風(fēng)險(xiǎn)。但只有愛(ài)過(guò)的人，才會(huì)成長(zhǎng)。

7.不要忘記讀書(shū)學(xué)習(xí)。

那些很少讀書(shū)學(xué)習(xí)的女人，每天湊個(gè)飯局看看韓劇刷刷手機(jī)秀秀朋友圈，是很難獲得持久的幸福感的。她們不過(guò)是借助虛假的忙碌忘掉自己。

時(shí)代本不枯燥，很多時(shí)候是我們浮躁。生活本無(wú)無(wú)聊，很多時(shí)候是我們成了無(wú)聊的奴隸。

8.把鍛煉當(dāng)成信仰。

鍛煉不是為了減肥，不是為了健美，甚至也不單單是為了健康。鍛煉是一種信仰，是意志和肉身較量的喜悅，是大汗淋漓后的輕松暢快，是一路向前中的自信飛揚(yáng)。

那些堅(jiān)持鍛煉的女人，都是生活的強(qiáng)者。她們能數(shù)十年如一日地鍛煉，就不會(huì)輕易被困難打倒。

9.學(xué)會(huì)真正地休息。

真正地休息，除了不熬夜不透支健康，還應(yīng)當(dāng)走進(jìn)大自然，定期長(zhǎng)足遠(yuǎn)行，與山水對(duì)話，經(jīng)?？匆恍┯腥さ碾娪埃瑥乃怂轮锌匆?jiàn)自己，時(shí)不時(shí)從工作和家庭中逃離出來(lái)，享受孤獨(dú)和寧?kù)o。

會(huì)真正休息的女人，才能高效地工作，才會(huì)安放好自己。

10.照顧好自己的容顏。

你的臉上不僅透著你讀過(guò)的書(shū)和愛(ài)過(guò)的人，還透著你對(duì)自己的關(guān)愛(ài)和對(duì)生活的熱望。打理好自己的容顏，不為取悅他人只為善待自己。

不要小看那些天天堅(jiān)持潔面補(bǔ)水精致生活的女人，每張面膜都是她們深愛(ài)自己的外衣