1. 怎樣選購安全的耳機(jī)？金屬質(zhì)感分割線

目前市面上的移動設(shè)備可以產(chǎn)生高達(dá)97到107分貝的音量。顯然這對孩子的聽力會造成一定的威脅。

在年底的商品打折潮中，一些商家給耳機(jī)貼上了“兒童耳機(jī)”、“不損傷聽力”、“保護(hù)耳朵”的標(biāo)簽。實際上，許多耳機(jī)用來保護(hù)聽力的方式是限制大音量，防止使用者把分貝開到過高的水平。

在采購的時候，要多留意耳機(jī)產(chǎn)品的大分貝值，并且選購能夠限制音量的耳機(jī)。加拿大多倫多病童醫(yī)院（Hospitalfor Sick Children）的耳鼻喉科醫(yī)生 Blake Papsin 博士表示，家長應(yīng)當(dāng)對保護(hù)孩子的聽力有足夠的重視，建議家長購買能夠限制音量的耳機(jī)。“耳機(jī)生產(chǎn)商不會照顧你孩子的聽力，他們只是想要賣更多的耳機(jī)。所以你在選購耳機(jī)的時候一定要多一個心眼。”

即使購買了限定音量的耳機(jī)，家長也不能掉以輕心。因為聽力損傷不僅和音量有關(guān)，和時長也有關(guān)系。

2. 多大的分貝、多長時間是安全的？金屬質(zhì)感分割線

想要保護(hù)孩子的聽力，既要關(guān)注音量大小，也要關(guān)注聆聽的時間。聲音的音量越大，那么持續(xù)聆聽時間（聽力安全時間）就要相應(yīng)縮短。比如，100分貝的聲音相當(dāng)于一臺割草機(jī)的音量，聽力安全時間不應(yīng)超過15分鐘。而108分貝的聲音的聽力安全時間不應(yīng)該超過3分鐘。

根據(jù)美國國家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所在2008年發(fā)布的標(biāo)準(zhǔn)，不應(yīng)該在85分貝的環(huán)境中呆超過8個小時。

除此以外，聽力專家還建議：

規(guī)定孩子每隔半個小時把音樂關(guān)一下，讓內(nèi)耳休息一會兒；

不要持續(xù)不斷地聽音樂。每天戴著耳機(jī)收聽音頻設(shè)備（如智能手機(jī)、MP3播放器）的時間不超過一小時；

去嘈雜的場所時（如觀看球賽、參加音樂會時），建議佩戴降噪耳塞，并且要時不時地出場休息一下，讓內(nèi)耳放松；

避開發(fā)出噪音場所，盡量遠(yuǎn)離擴(kuò)音器等聲源。

3. 家長怎樣設(shè)定孩子耳機(jī)的音量？金屬質(zhì)感分割線

美國國立衛(wèi)生研究院下屬耳聾及其他溝通障礙國立研究所（Deafness and Other Communication Disorders）的 Jim Battey 博士給家長們一個關(guān)于耳機(jī)音量的實用建議：

讓佩戴耳機(jī)的孩子走到自己一臂左右的范圍內(nèi)，然后問他/她是否能聽見自己說話。如果孩子聽不見你了，那么耳機(jī)的音量已經(jīng)超出安全范圍了。

另外，世界衛(wèi)生組織建議，如果不確定孩子耳機(jī)的音量是否太大，家長可以把耳機(jī)音量調(diào)到大值的60%。

4. 注意聽力損傷的跡象金屬質(zhì)感分割線

如果孩子出現(xiàn)耳鳴，在聽門鈴、電話鈴和鬧鐘鈴等高音時有困難，聽不清別人講話（特別是在電話上），或者在餐館或其它嘈雜環(huán)境中跟不上別人的談話，那么就應(yīng)該及時就醫(yī)，尋求專業(yè)人員的幫助。