作為商務人士，在為工作奔波拼命的時候，一定不要委屈自己，怎么在飛機上吃到盡可能滿意的機餐呢?今天，小編給大家匯總一些作為高空達人不容錯過的吃貨寶典給經(jīng)常商務旅行的你參考下哦。

如何選擇主食？

由于在高空中因為干燥和低壓的影響，人們會對咸味和甜味的感知會降低。所以當你選擇飛機飲食方面上，一定要先了解下自己的偏好口味，建議選擇咖喱之類的多醬汁的餐食，醬汁可起到潤喉作用并且提升味覺，這是對抗高空味覺喪失有效的辦法。如果你喜歡機場吃起來有嚼勁，可以選擇豬肉牛肉。因為這兩種能滿足你口味的選擇，相反，如果你喜歡軟嫩一點的肉質(zhì)，可以考慮選擇翻熱也不會變硬的雞肉。

如何選擇飲品？

在飛機上，因為空氣干燥所以飯后來點飲品也是必不可少的。事實上，除了飛機餐車上提供的飲品之外，在一些航班中，還會備一些啤酒，紅葡萄酒、白葡萄酒、香檳。讓有需要的客戶在飛機上不再受到空間的局限來盡情享受美酒時光，但是小編提醒您，飲酒要適量，因為過多的飲酒會導致脫水呢。

想要加餐不好意思怎么辦？

一般情況下，您吃的機餐的分量和其他人都是一樣的，但是每個人的胃口大小不一樣，應該會有不少的男士會出現(xiàn)沒吃飽的情況，但是這時候基本上大家都已經(jīng)用餐完畢了，不太好意思問空乘再要一份機餐。其實你完全可以嘗試問問空乘，是否有多于的飛機餐，一般情況如果有多于的機餐的話，空乘還是十分愿意給您一份的。

個性化訂餐服務

由于個體飲食的多樣，現(xiàn)在很多航空公司也很注重為旅客提供個性化的機艙服務，現(xiàn)在越來越多的航空公司可以為顧客提供海鮮餐，低糖餐或素餐等。具體情況，可以像航空公司提前了解情況，提前預定哦。